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フィットネス&ストレッチ

e-stretchの記事一覧 ( 3 )

コラーゲンゼリー

こんにちは! イーストレッチ大手町店です♪ 本日は、当店オススメの、「ランナーズコラーゲン」 その名も「ランコラ」のご紹介をさせて頂きます(^_-)-☆ ●たんぱく質 ●コラーゲンペプチド ●ビタミンB6 がこれ一本に配合されています!! 美肌効果や筋力アップ、代謝アップの効果あり♪ もちろん、ランナー以外の方にもおす...

女性の為のプロテイン☆

こんにちは! イーストレッチ大手町店です♪ 当店自慢の!!「美人プロテイン」の ご紹介をさせて頂きます! 美人プロテインとは、、 女性の「キレイ」のためにとことんこだわった美容素材を配合し、 ダイエットだけでなく、大豆由来のプロテインを集中補給し 「髪」「肌」「ツメ」の成長を助け、女性のキレイを実現してくれます!! 一...

ヒップアップトレーニング!!

こんにちは!イーストレッチ大手町店です♪ 今週のInstagramは、ヒップアップのトレーニング動画を 載せていきます(^O^) 今や、流行りでもある尻トレ!! 最近では、女性の鍛えたい部位の中で「お尻」が上位に入るほどフォーカスされています(´_ゝ`) ヒップアップに関する書籍本や、雑誌などでも特集をよく見かけますよ...

コラーゲンの効果

こんにちは!イーストレッチ大手町店です♪   突然ですが、みなさんコラーゲンがシミに効果的というのはご存知ですか?♪ 5月が紫外線のピークといわれています(>_<) 女性にとって、紫外線って大敵ですよね・・ 日焼け止めだけでは身体の中から予防は出来ないし・・(>_<) あまり知られてい...

ゴールデンタイムには美人プロテインを!

こんにちは!イーストレッチ大手町店です♪   みなさん、プロテインを飲む ゴールデンタイムはご存知ですか?   運動後は、私達の体はさまざまな細胞が傷ついている状態です!   「筋肉細胞が傷つく」と聞くと驚いてしまうかもしれません(´・ω・`) でも、筋肉にアプローチするトレーニングをして...

開脚ストレッチ

こんにちは!イーストレッチ大手町店です♪     本日のInstagramは開脚ストレッチの ご紹介をします!   開脚って実は、下半身痩せにとって効果的なんですよ(^.^)   開脚することで、太ももの内側の筋肉のストレッチ効果があがって 太ももがスリムになりやすいのです♪ &...