こんにちは！イーストレッチ大手町店です♪

今週のＩｎｓｔａｇｒａｍは、ヒップアップのトレーニング動画を
載せていきます(^O^)

今や、流行りでもある尻トレ！！

最近では、女性の鍛えたい部位の中で「お尻」が上位に入るほどフォーカスされています(´_ゝ｀)
ヒップアップに関する書籍本や、雑誌などでも特集をよく見かけますよね！
スキニージーンズ、タイトスカートなど身体のラインを強調した洋服を着ている
女性のお尻がキュッと上がっていると憧れますよね(≧◇≦)

いくら細くてもお尻がペタンコだったり、垂れていると幻滅する…なんて男性も増えているとか(;_;)

また、お尻を鍛えるだけで女性にとってメリットになることはたくさんあります！！

それはまた、明日のブログでご紹介させていただきますね(´▽｀*)

お尻って結局、パーソナルジムに通わないと・・なんて諦めてませんか？
おうちでコツコツやるだけでも、そのままでいるよりも格段と変わりますよ！！

おうちでも出来ちゃうトレーニング動画を載せていきますので、
ぜひ、ご活用ください(#^.^#)

今年こそ、着たい服を着て夏を楽しみましょう(*^^*)♪

詳しいヒップアップに関するトレーニングは
Ｉｎｓｔａｇｒａｍで「estretch.gym」で検索してくださいね(^O^)