こんにちは！ トレーナーの岡崎です。 昨年11月にブログにて報告させていただきました ダイエットモニターのお客様の経過をご報告させていただきます！！ 写真がこちら↓↓↓                      ...

    スポンサードリンク           皆さん、こんにちは！！！   トレーナーの井上です！       2月ももうすぐ終わりですね！ 春に向かってだんだん暖かくなる時期です＾＾♪   &nb...

スポンサードリンク     こんにちはe-stretchの武田です。         本日は休日ですが行ってきました！！！       e-stretchプレゼンツ！！！       「ピラティストレ...

スポンサードリンク 泉理香ちゃんはこれが好きみたいです☆☆             e-stretch大手町   スポンサードリンク

スポンサードリンク   こんにちは☆       パーソナルトレーナーの武田です。       今日は筋トレしなくても筋肉を増やすお話です！     目からウロコです！！     ちなみに   &nb...

スポンサードリンク   体幹トレーニング動画【１０秒】       スポンサードリンク

スポンサードリンク   皆さん、こんにちは！！！   トレーナーの井上です（‐＾▽＾‐）   ８月も残りわずか！！！   夏もいよいよ終盤ですね   皆さんは夏を満喫できましたか   今日は、そんな夏ならではの遊びの一つ！！！   プールですヾ(＠^▽^＠)ﾉ...

    スポンサードリンク     初めまして！！！     ８月から新しくe-stretchの一員になりましたｖ＾＾ｖ     井上貴裕と申します♪     お店でお会いした際は、気軽に話しかけてくださいネ！！！ 笑顔...

スポンサードリンク   こんにちは☆パーソナルトレーナーの武田です。     今日は夏前に絶対知っておきたいお腹のサイズダウンに特化したエクササイズ（といいますか習慣）を紹介します。     一回５分～１５分意識するだけで９２％の人が成功しているというデータがあります。...

スポンサードリンク   こんにちは☆トレーナーの武田敏希です。   今日は以前に@niftyダイエットサイトで監修させていただいたダイエット方法     【踏み台昇降運動】   がランキング第二位になっていたので紹介致します。   目標心拍を計算式に当てはめて...