e-stretch(イーストレッチ) | ボディメイク&ストレッチダイエット トレーニングジム

ボディメイク&ストレッチダイエットジム

STAFF

私たちが貴方の理想のスタイルを実現します。(気になるトレーナーをクリック)

代官山店

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Yusuke Ueno
代官山
ストレッチとトレーニングの両方からアプローチすることにより姿勢の改善、リバウンドのしにくい「キレイなカラダ」に仕上げていきます! 姿勢が改善することで「肩こり」「腰痛」といった日常生活におきる不定愁訴の改善にも繋がります。 プロの提案するトレーニングの違いをぜひ実感してください!

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Yuka Yamazaki
代官山
わたしは女性の美容に特化して学んできました。ヘアスタイルやスキンケアも大切ですが、もっと根本的な美容というものを考えた事がトレーナーになったきっかけです。 初心者さんでも楽しめるストレッチ&トレーニングバリエーションを豊富にご用意しています。 柔軟性の向上によって、トレーニングがどれだけ効率よく快適に行えるかを多くの方に実感して頂けると思います。一生ものの運動習慣を身につけましょう!

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Sachiko Takemura
代官山
ボディコンテストの経験を活かし、食事管理やボディメイクを得意としています。食べることが大好きなので、 好きなものは我慢できないけど痩せたい!という方は、私にお任せください。あなたにあった食事をご提案致します。 身体の内側は健康的に、外側は女性らしいヒップラインや、くびれを!! ぜひ一緒にメリハリボディを作りましょう

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Yukino Sakai
代官山
美脚に特化した女性らしいしなやかで引き締まったメリハリのあるボディ作りはメディアに取り上げられるなど定評があります! 重力に負けないプリッと上がったハート型ヒップやスラリと引き締まった太もも! あなた本来の美しさを引き出しメイクする、下半身に特化した美ボディメイクなら美脚トレーナーにお任せあれ★ 本の出版やコラムの連載なども手掛け食事面からも女性トレーナーだからこそ視える観点で全面バックアップ致します!

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Masataka Fukuhara
代官山
日本ダイエット健康協会認定インストラクターの私が、人間の永遠のテーマである「美と健康」をダイエットの観点から、適切にアドバイスさせていただきます。 誤った知識では、本当の健康美は得られません。 見た目が変われば、必ず前向きな気持ちになれるはずです。 そんな貴方の希望の一歩へ、私が誠心誠意バックアップ致します!

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Toshihide Yoshimura
代官山
現在オペラ歌手、パーソナルトレーナーとして15年以上のキャリアを持ち、幅広い知識、経験から年齢、分野を問わず担当させていただいています。 特に深い呼吸を取り入れたインナーマッスルトレーニングや、結果重視のストイックなトレーニングを得意としています。 自分だけでは頑張れないあと一押しをお手伝いさせて下さい!

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Jesse
代官山
TBS 最強スポーツ男子頂上決戦出場 trickingとparkourというアクロバットスポーツを現役で7年間やっています。アスリートならではの視点から「動けるスタイリッシュなカラダ」づくりを提案します。筋肉ムキムキではなくメリハリのあるスマートなボディラインを目指しましょう!運動嫌いな方にでも楽しくエクササイズを提案できるのが私の強みです。

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Yuto Hirayama
代官山
現役のサッカープレイヤーの経験を生かし、機能的な身体作りを担当させていただいてます。 アスリートの視点からその人にマッチした運動と機能的な身体作りをメインに効果を実感させる実力と自信があります! 特に体幹作りです!! 一人一人が運動を通して、より楽しい人生と自信を持って行ける様に幅広い視野から全力でサポート致します!!

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大手町店

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Rin Yonezawa
大手町
日本体育大学を卒業し今でも競技(剣道・自転車競技)を続けています。 体が硬く正しい身体の使い方が出来ないと怪我や痛みが出たりします。 怪我や痛みが出る前に自身の体を変えて行きましょう。 e-stretchで正しい身体の使い方ケアを一緒に行い、楽しんで通ってみませんか?

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Hanae Koyama
大手町
私は学生の頃から運動が苦手でした。 自分の限界に挑戦してみたいと思いフルマラソンに出場した時、体を動かすことの素晴らしさや大切さを知ることが出来ました。 ストレッチ+トレーニングを通して、お客様が明るい毎日を過ごせるよう精一杯お手伝いさせていただきます!

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Masaya Iwamura
大手町
これまで、「痩せたい人」を中心に70人以上のダイエットを成功させてきました。 そんな私が多くのダイエット成功者を生み出してきた大きな理由は、”私自身が様々なダイエットをおこなってきた”ということにあります。 そのため、私にご相談いただければ、あなたに合った、より実践的なダイエット法が見つけます。 なかなか痩せない体質ということもあり、ダイエットに関しては誰よりも詳しいので、痩せたい方はぜひ私にお任せください!

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Mizuho Inoue
大手町
わたしは理学療法士として総合病院に勤務しています。 現時点で身体の不調がある方はまず私にお任せください。医学的視点から根本的な解決へと導きます。 また多くのアスリートをサポートしている経験や、自身も全国レベルでスピードスケートをしていた経験から、身体を一から作り直し、効率の良い身体の使い方を伝授します!

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白金台店

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Ryoki Tamura
白金台
【100歳まで健康な身体づくり】 これが私の人生のテーマであり、トレーナーとしてお客様へ提供したい信念です。 私は小学生から現在まで、生涯現役を目指してサッカーをやっています。 実は、これまで私は一度も大きな怪我をした事がありません。 なぜなら、試合に出続ける為に、怪我をしない身体作りを掲げ、トレーニングや体調を整える健康づくりを習慣にしていたからです。 健康な身体に最も最短で近づくためには、日頃の運動習慣が鍵を握っています。 皆様一人一人に最適な運動の方法を、体を動かすことの楽しさを感じて頂きながらご提供致します。

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Wataru Okamoto
白金台
「関節痛改善のスペシャリスト」 ・肩が痛くて手が挙がらない ・何をするにしても腰が痛い ・膝が痛くて立ち上がったり歩くのが辛い 1つでも当てはまる方、私にお任せ下さい。 慢性的な関節痛改善はもちろん、二度と痛くならないカラダづくりは超一流の実力があります。 あなたのお体に合わせた医学的根拠に基づくアプローチにより痛みの根本的解決します。

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Arisa
白金台
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Hayate Kazihara
白金台

代表

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Toshiki Takeda
①カラダの歪みや癖の評価 ②改善プログラクの作成 ③毎月ごとの変化や効果の確認 ④その都度メニューのブラッシュアップ 上記の流れでストレッチとエクササイズを組み合わせたメニューを提案いたします。 またストレッチやトレーニングに大切なのは【習慣化】です。 大きな変化に脳が順応するのにおおよそ240日前後かかります。脳の特性を理解しながら ①ロジカルなメニューづくり ②習慣化 この2点に注力します。 あなた史上最高のボディは是非e-stretchにお任せください。

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