みなさんこんにちは♪

 

 

イーストレッチ大手町店では、
Ｉｎｓｔａｇｒａｍを毎日更新しています♪

 

トレーニング、エクササイズ、ストレッチ動画など沢山更新しています(#^.^#)

 

 

今週のＩｎｓｔａｇｒａｍではバストアップに特化した
トレーニング、ストレッチをご紹介しております★

 

 

 

女性にとってはとてもお得な情報ではないでしょうか（笑）

 

猫背であったり巻き肩であると血液の循環が悪くなり、
胸が重力に負けて垂れてしまったり、小さくなってしまうことも(;_:)

鎖骨から指2本内側、
さらに指1本分したにしたところが小胸筋です！
ここをぐるぐるともみほぐします♪

 
小胸筋のリリースをいれていくことで
血行が良くなり、垂れていくことを予防することが出来ます(≧◇≦)

 
いくつなってもお胸がキレイにみえるように
みなさんも試してくださいね♪

 
詳しい動画は、
Ｉｎｓｔａｇｒａｍで「estretchotemachi」と検索してください(^_-)-☆