e-stretch(イーストレッチ) | ボディメイク&ストレッチダイエット トレーニングジム

ボディメイク&ストレッチダイエットジム

バストアップ特集♪

みなさんこんにちは♪

 

 

イーストレッチ大手町店では、
Instagramを毎日更新しています♪

 

トレーニング、エクササイズ、ストレッチ動画など沢山更新しています(#^.^#)

 

 

今週のInstagramではバストアップに特化した
トレーニング、ストレッチをご紹介しております★

 

 

 

女性にとってはとてもお得な情報ではないでしょうか(笑)

 

368x485x971e3dd0ddf0de7cc05297436ca7ab38-e1433740252202.jpg.pagespeed.ic._-PYSjibE5

猫背であったり巻き肩であると血液の循環が悪くなり、
胸が重力に負けて垂れてしまったり、小さくなってしまうことも(;_:)

鎖骨から指2本内側、
さらに指1本分したにしたところが小胸筋です!
ここをぐるぐるともみほぐします♪

 
小胸筋のリリースをいれていくことで
血行が良くなり、垂れていくことを予防することが出来ます(≧◇≦)

 
いくつなってもお胸がキレイにみえるように
みなさんも試してくださいね♪

 
詳しい動画は、
Instagramで「estretchotemachi」と検索してください(^_-)-☆

 

 

 

LEAVE A REPLY

*
*
* (公開されません)