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こんにちは☆トレーナーの武田敏希です。

 

今日は以前に@niftyダイエットサイトで監修させていただいたダイエット方法

 

 

【踏み台昇降運動】

 

がランキング第二位になっていたので紹介致します。

 

目標心拍を計算式に当てはめて効率よく痩せる！！

 

是非試してみてください☆

 

このダイエット方法は脂肪燃焼、筋力アップが抜群に期待出来ます。

 

試してみる価値ありです。

 

 

口コミも上々です☆

@niftyダイエットサイト踏み台昇降ダイエットこちら

 

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