こんにちは！

トレーナーの岡崎です。
昨年11月にブログにて報告させていただきました
ダイエットモニターのお客様の経過をご報告させていただきます！！
写真がこちら↓↓↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kさん(40代・男性)
9月
体重 74.5㎏
体脂肪率 21.8％
11月
体重 68.2㎏(-5.7㎏減)
体脂肪率 15.8％(-6％減)
３月
体重 66.4kg（-8.1kg減）
体脂肪率 13.0%（-8.8%減）

 

 

 

 

 

 

約半年間、食事改善と週２日のトレーニングで順調に身体が変化してきています！

そして、トレーニング種目は自重で行っています！！！！
いわゆる筋トレマシンは使用していません。

ゴルフのパフォーマンスも上がってきているとのことでトレーナーとしても嬉しい限りです！

 

そして、本日から弊社で展開中のダイエットプログラム『body design program』を2名の女性に受講いただきます！！

 

こちらの経過も乞うご期待下さい(^o^)

 

 

お楽しみに～！！