こんにちわ！e-stretch大手町店のストレッチトレーナーの米澤です。 ストレッチ専門店で働いてるのにも関わらず体が硬いので お客様側になり必死にストレッチしてます。。   さて、社会人になると接待や、お付き合いでの外食も増えてくるのではないでしょうか？ 毎週予定がみっちり入り健康を気にする時間もない 日々...

e-stretch大手町店です。 いつもご覧いただきありがとうございます！！   この度、大手町店で新たなトレーナーが活動を開始いたします！                       柴田　亮トレー...

かっこいいカラダを作りませんか？   こんにちは！ イーストレッチの笹隈です！ 寒い日が続きますが皆さま体調はいかが でしょうか？   最近、正月太りで体重が戻らないといった カラダの悩みを多く耳にします。     僕もその一人です。笑     そこで今年もベ...

こんにちは！   e-stretchに新たなトレーナーが仲間入りしました(^^♪                   「正月太ってしまった・・・」     「大事なイベントが控えているのになかなか痩せ...

こんにちは、e-stretchです！     皆様は、冬のほうが痩せやすいって聞いたことはありますか？     はっきりとした四季の変化がある日本では、一般的に基礎代謝は夏に低く、冬に高くなるといわれています。     でも、温度管理が整い、快適環境の生活が一...

こんにちは。     e-stretch大手町店店長の岡崎です。     昨日、歌舞伎座にて《DIET STRETCH》のイベントを     させていただきました。              ...