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こんにちは☆トレーナーの武田です。

 

 
今日は腹筋を割るためだけに発足しました…

 

 

 

名付けて【腹筋ばきばき部】w

 

 

 

 

 

前回のブログにも登場したイケメン俳優のこのお方！！

 

 

南圭介君と発足しました(^O^)／

 

 

イメージ画像w！

これを目指していきます！w

 

 

 

 

w

 

 

 

 

早速その中から少しだけご紹介(^O^)／

 

 

 

シットアップと思いきや…

 

 

 

7キロの負荷w

 

 

 

不安定なバランスボードの上で…

 

 

keep！！！

 

 

お腹の横もバキバキにサイドベント！

 

やり方があるんですお腹には！！(^O^)／

 

 

 

部員求！！

 

南圭介君のブログでも紹介してくれてます(^O^)／こちらから

estretchのブログ
こちら

 

 

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