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イケメン俳優×腹筋バキバキ部

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こんにちは☆トレーナーの武田です。

 

 
今日は腹筋を割るためだけに発足しました…

 

 

 

名付けて【腹筋ばきばき部】w

 

 

 

 

 

前回のブログにも登場したイケメン俳優のこのお方!!

 

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南圭介君と発足しました(^O^)/

 

 

イメージ画像w!
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これを目指していきます!w

 

 

 

 

w

 

 

 

 

早速その中から少しだけご紹介(^O^)/

 

 

 

シットアップと思いきや…
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7キロの負荷w

 

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不安定なバランスボードの上で…

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keep!!!

 

 

お腹の横もバキバキにサイドベント!

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やり方があるんですお腹には!!(^O^)/

 

 

 

部員求!!

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南圭介君のブログでも紹介してくれてます(^O^)/こちらから

estretchのブログ
こちら

 

 

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COMMENTS & TRACKBACKS

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  1. 1. ||ヽ(*・∀・*)ノミ|Ю こんにちわぁー
    記事、とっても読みやすかったです
    アメブロは素敵なブログが多いのですね!!
    良ければ、遊びに来てくださいね☆彡

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