みなさんこんにちは！

梅雨明けしてから毎日が暑いですね(-_-;)
毎日のように本日は最高気温という言葉を耳にします、、笑

今週は二の腕のトレーニングをご紹介しています♪

毎日暑くてタンクトップやキャミソールを着る回数など増えてきたり、、

二の腕のたぷたぷが気になりますよね(T_T)

そんな女性のミカタ！

Instagramを要チェックです(^_^)