こんにちは☆ストレッチ専門店、歪み改善トレーナーの武田敏希です。
今日は初登場!!大人気モデル、ブロガーの岩本知世ちゃん!!!
経歴
nuts専属大人気ブロガー♡
サマンサタバサ、楽天のグループ会社 ファッション通販スタイライフ、ラブバーゲンの専属モデル
人気サロンモデル
1、立ち姿勢、
2、骨盤の傾き(前後、左右、上下)
3、筋の固さのバランス(前後、左右)
4、カラダの動きの癖
この4点から
カラダを解析していきます。
岩本知世ちゃんの場合、
ポールに乗るストレッチがあるんですが
こんな感じで
フィットネスクラブとかにもよくありますね☆
頭上から見るとこんな感じ
??
よく見ると…
右の骨盤が少し落ちていますね
このままでは重心位置がたもてないので
脚を左に傾けて重心を保とうとしています。
これが日常動作で長く続くと…
筋バランスが大きく乱れ、
特に腰、背中、お尻、股関節
などによくない負荷がかかります。
筋肉のつき方も変わって来てボディラインに影響がでます!
正しい位置はここですよ☆
知世ちゃん自身、すごい体重を右にのせてる感覚みたいです。
こういう癖などもわかればさらにアプローチしやすくなりますね☆
ここに収まるようオーダーメイドのストレッチを提案しました!
ストレッチで細かい姿勢解析、改善ができるお店
それがストレッチ専門店!!イーストレッチ大手町です!!!!
知世ちゃんどうもありがとうございました☆
岩本知世ちゃんのブログ
http://ameblo.jp/iwamoto-tomoyo/entry-11980530350.html
LEAVE A REPLY