こんにちは☆ストレッチ専門店、歪み改善トレーナーの武田敏希です。

 

 

 

今日は初登場！！大人気モデル、ブロガーの岩本知世ちゃん！！！

 

 

経歴

nuts専属大人気ブロガー♡

サマンサタバサ、楽天のグループ会社 ファッション通販スタイライフ、ラブバーゲンの専属モデル

人気サロンモデル

 

 

 

 

 

 

 

１、立ち姿勢、

２、骨盤の傾き（前後、左右、上下）

３、筋の固さのバランス（前後、左右）

４、カラダの動きの癖

 

 

 

 

この４点から

 

 

 

 

カラダを解析していきます。

 

 

 

 

 

岩本知世ちゃんの場合、

 

 

 

 

ポールに乗るストレッチがあるんですが

 

 

 

こんな感じで

フィットネスクラブとかにもよくありますね☆

 

 

頭上から見るとこんな感じ

？？

 

よく見ると…

 

 

 

右の骨盤が少し落ちていますね

 

 

 

このままでは重心位置がたもてないので

 

 

 

脚を左に傾けて重心を保とうとしています。

これが日常動作で長く続くと…

 

 

 

 

筋バランスが大きく乱れ、

 

 

 

 

特に腰、背中、お尻、股関節

 

 

 

 

などによくない負荷がかかります。

 

 

 

筋肉のつき方も変わって来てボディラインに影響がでます！

 

 

 

正しい位置はここですよ☆

知世ちゃん自身、すごい体重を右にのせてる感覚みたいです。

 

 

 

 

こういう癖などもわかればさらにアプローチしやすくなりますね☆

ここに収まるようオーダーメイドのストレッチを提案しました！

 

 

 

 

 

 

 

 

ストレッチで細かい姿勢解析、改善ができるお店

それがストレッチ専門店！！イーストレッチ大手町です！！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

知世ちゃんどうもありがとうございました☆

 

 

 

岩本知世ちゃんのブログ

 

http://ameblo.jp/iwamoto-tomoyo/entry-11980530350.html