こんにちはe-stretch《e-stretch》の岡崎です。

 

先日、姿勢矯正セミナーを開催いたしました。

 

３０名ほどを対象にした今回のセミナーも満員御礼。

 

色々なストレッチやエクササイズにチャレンジしていただきました。

 

 

 

こんな動きをしながら、骨盤や、股関節をほぐしました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次回の開催は３月です。

お待ちしております。

 

 

 

 

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