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e-stretch大手町店スポーツイベント企画のお知らせ！！！

 

 

完全ビギナー向け！！

 

 

 

【キレイで正しいランニングフォームの作り方講座！！】

●走ると足が太くなる
●走っても脂肪が落ちない
●ダイエットでランニングを始めようかな・・・
●走りたいけど膝とか痛めそうだな・・・

 

これらはすべて正しい走り方ではないからです。

 

正しい走り方を身につければ、全身のキレイなシェイプアップも期待できます。

 

 

そんな間違ったフォームを改善させて、キレイでスマートな走り方を身につけましょう！！

 

 

プロのトレーナーが正しい走り方をアドバイスします！！

皆様のお悩みを一気に解決し、楽しいランニングライフをスタートしましょう！！

 

 

 

講師　　　　　　神田光浩【カラダ再生トレーナー】

 

施設提供　　　　武田敏希

 

対象者　初心者【５㌔走れる自信が無い人】

 

■内容

 

室内セミナー（30分～40分程度）

 

皇居ランニング・実走（60分以内）※歩いてもOK

 

セミナーの内容を実践・実感してみましょう

 

■開催日時　　2014年4月27日（日曜日）AM10:30～12:10分【100分】

■開催場所　　e-stretch大手町

 

 

＜最寄駅＞
東西線→竹橋駅

 

1b出口手前のパレスサイドビルディングに入りエスカレーターを上がります。

 

右に曲がりそのまま直進してビルから出ます。

 

ビルを出て左に曲がり直進します。

 

橋を渡ると一橋河岸交差点があるので右に曲がって下さい。

 

そのまま進んで行くと「一橋歯科」クリニックの看板が見えます。

 

そのビルの3階です。

 

東京メトロ半蔵門線、都営新宿線、都営三田線→神保町駅

 

A9出口を出てまっすぐ進みます。

（白山通りを皇居方面です。右手に共立女子学園が見えます）歩いて行くと青と白の大きな看板で「Toyo tires」の看板が見えます。

 

そこを左に曲がり、そのまま進んで行くと「一橋歯科」クリニックの看板が見えます。

 

そのビルの3階です。

 

 

■参加費用　 2500円
お友達三名以上でのご参加で2000円【税込】

 

■参加者定員　20名

 

■お申し込み方法
facebookユーザーはfacebookで参加をクリック

または直接お電話03-5577-4872【e-stretch大手町】
※お名前・性別・ご年齢・お電話番号、参加者人数
（複数人数でお申込みの場合上記の内容を人数）をお伝えください

 

■キャンセル
定員がございますので必ずご連絡ください。

 

■持ち物
飲料水・ランニングできる服装・ランニングできるシューズ・タオル

 

■ご注意
心臓に疾患のある方、脳疾患、既往症、ランニングに好　ましくない健康状態の方のご入場はお断りさせていただ　きます。シャワー温浴施設はありませんのでご了承くだ　さい。雨天中止です。

以上　皆様のご来場お待ちしております。

 

 

 

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