Profile

名前

狐塚由香

生年月日

1995年6月8日

強み

腹筋トレーナー
とにかくウエストををカッコよく魅せたい女性
運動が初めての方
自律神経を整えるリラクゼーションストレッチ希望の方

実績・経歴

エクササイズ動画投稿数100種目以上監修

資格

T-Fit認定パーソナルトレーナー
AEA上級認定エステティシャン

コメント

 

私は学生時代専門学校でエステティックについて学び、
「美」について追求していきました。
そこではカラダの内側、筋肉について興味を持ち、
エステティシャンでありながらも
リラクゼーションサロンでリラクゼーションに勤務し学びました。

 

サロンでは筋肉の構造を把握しながらも
リラックスしていただけるよう心掛けていました。
人によっては肩こり、腰痛、猫背が悩み…などがあると思います。
マッサージでは即効性のあるものとして良い所もありますが、
改善には程遠いかもしれません。
痛みの根本的な原因は？と考えてみたら筋肉の付き方、
関節の可動が関係してくるなどさまざまです。
この原因をストレッチやトレーニングをすることによって改善に繋がり、
キレイをつくることになります。

 

私の強みリラクゼーションやエステの観点からも、
トレーナーとしての観点からも
女性の内側からの「美」を追求できるトレーナーであり続けます。