e-stretch(イーストレッチ) | フィットネス&ストレッチ専門トレーニングジム

フィットネス&ストレッチ

STAFF
– 加瀬 香帆 –

Profile

名前
加瀬 香帆
生年月日
1995/1/16
強み

・心も体も健康的になりたい方 

・肩こり、頭痛など体の不調を根本的に解決したい方 

・猫背、巻き肩、反り腰など姿勢改善でお悩みの方 

・好きなものを我慢せずに食事改善をしたい方 

・一人ではなかなかダイエットが続かない方 

実績・経歴
資格

T-Fit認定トレーナー 

コメント

私がパーソナルトレーナーとして大切にしていることがあります。 

それは「“心”も”体”もハッピーでいられる体作り」のサポートをすることです。 

 

無理をして痩せて自分の目指したい体になることができたとしても、健康でなければ意味がありません。また、一人ではなかなかダイエットが続かない、、ダイエットに成功してもそれを維持できないとモチベーションが下がって自信を無くしてしまう、、など心も健康でないとハッピーにはなれません。 

 

私自身もダイエットを経験し、なりたい体になるための試行錯誤を繰り返したり、友人や知人にダイエット指導を行ってきた経験から、心と体の両方をサポートすることが大事であると感じています。 

 

また前職では、一般企業で採用コンサルタントとキャリアアドバイザーを経験してきたことから 

・お客様の目標に合わせて確実に結果を出す、体の不調を治すこと 

・お客様お一人おひとりの性格上の強みに合わせて、ダイエットのモチベーション維持のサポートすること 

これらを強みとしています。 

 

イーストレッチジムでは、「鍛える前に、整える」というように、いきなり筋トレやボディメイクをするのではなく、 

“最短で最大限に効果が出るように、まずストレッチで体の可動域を広くする” 

これを合わせて行います。そのため体の不調も改善しながら結果を出し、より美しくなることができます。 

 

数あるパーソナルトレーニングジムの中から選んでいただいたからには、徹底的に寄り添って結果を出すお手伝いをします! 

一緒に、心も体もハッピーな体作りを楽しみましょう! 

 

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