e-stretch(イーストレッチ) | ボディメイク&ストレッチダイエット トレーニングジム

ボディメイク&ストレッチダイエットジム

STAFF
– 西村 治稀 –

Profile

名前
西村 治稀
生年月日
1993年8月3日
強み

ファンクショナルトレーニング
ボディメイク(ヒップアッップ、シェイプアップ)
体幹トレーニング

 

実績・経歴

都内某フィットネススタジオ人気インストラクター

資格

NESTA-PFT
T-Fit認定PFT

コメント

都内でスタジオレッスンを複数担当しています。
スタジオレッスンをしていて感じることは
人によりカラダの使い方や動かし方が様々です。
その人の姿勢の特徴や、動きの癖に合わせてプランを作るのが得意です。
体幹トレーニングや女性のエロふわボディメイクは定評をいただいております。

ストレッチで姿勢矯正、循環サイクルの向上。
エクササイズで正しい姿勢の定着、筋力アップで理想のボディメイク作り。
食事のアドバイスで脂肪を減らします。

「脚は細いままお尻を大きくしたい!」
「ふくらはぎの筋肉は落としたい」など
細かいオーダーがある方は是非私にお任せください。

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