Profile

名前

友松　未来

生年月日

1996年2月18日

強み

・メリハリのある身体作り

・健康的に痩せたい方

・運動初心者の方

実績・経歴

資格

全米ヨガアライアンスRYT200

IHTAヨガインストラクター2級・1級

日本サッカー協会指導者ライセンス　キッズリーダー

中学校教諭一種免許状（保健体育）

高等学校教諭一種免許状（保健体育）

コメント

私は小さい頃から体を動かすことが好きで、ソフトボールや空手、陸上など常にスポーツが身近にありました。また、スポーツと同様にダイエットも趣味のように身近にあり食事制限やあらゆる流行のダイエットを経験してきました。昔は短期間のダイエットで効果を感じることもありましたが、年々これまでの自己流のダイエット方法で効果が感じられなくなり、メリハリのない体型に悩みを持っていました。そんな時に出会ったのがパーソナルトレーニングとヨガでした。自己流ではない正しいトレーニングの継続と身体を伸ばし心も体もリラックスすることで変化が見られるようになりました。