Profile

名前

高井　元気

生年月日

1993年9月29日

強み

ダイエット

ボディメイク

姿勢改善

筋力ＵＰ

実績・経歴

資格

Ｔ-Ｆit認定トレーナー

コメント

小さい頃から身体を動かすことが好きで色々仕事をしてきましたが、いつしか身体作りができる仕事をしてみたいと思いパーソナルトレーナーへ転職しました。

 

トレーニングという言葉を聞いてよく思われがちな事は、『辛い、筋肉痛になりたくない、身体が逆に大きくなるのではないか』という事を結構耳にしたりします。

 

 

確かにトレーニングによっては辛いかもしれませんが、1人でトレーニングを続けるのはメンタル面や何か目標などの信念がとても強くないと続けることは難しいと思います。

実際、男性と女性ではホルモンの違いもあり女性は身体が大きくなることはそうそうありません。

ですので綺麗にシェイプアップするというイメージを持ってもらえると分かりやすいと思います。

 

パーソナルトレーナーというお仕事は、お客様の目標を軸に一緒楽しくトレーニングして綺麗な身体作りをサポートすることを目的としてます！

 

一緒にトレーニングする事によって運動する楽しさや、身体の変化やメンタル面の向上など少しでもトレーニングの良さを多くの人に伝えられるように努めてまいります！

 

 

運動経験が無くても大丈夫です！！

 

しっかりと目的に応じて姿勢改善、ダイエット、ボディメイクなど1人1人の目的に真剣に向き合って健康的で理想的な身体作りができるように頑張りますので是非お手伝いをさせて下さい♪