STAFF 私たちが貴方の理想のスタイルを実現します。（気になるトレーナーをクリック） 福原 壮顕 Masataka Fukuhara シニアトレーナー 代官山/中目黒 日本ダイエット健康協会認定インストラクターの私が、人間の永遠のテーマである「美と健康」をダイエットの観点から、適切にアドバイスさせていただきます。 誤った知識では、本当の健康美は得られません。 見た目が変われば、必ず前向きな気持ちになれるはずです。 そんな貴方の希望の一歩へ、私が誠心誠意バックアップ致します！ Instagram 岡本 航 Wataru Okamoto シニアトレーナー 大手町 「関節痛改善のスペシャリスト」 ・肩が痛くて手が挙がらない ・何をするにしても腰が痛い ・膝が痛くて立ち上がったり歩くのが辛い １つでも当てはまる方、私にお任せ下さい。 慢性的な関節痛改善はもちろん、二度と痛くならないカラダづくりは超一流の実力があります。 あなたのお体に合わせた医学的根拠に基づくアプローチにより痛みの根本的解決します。 吉村 敏秀 Toshihide Yoshimura シニアトレーナー 代官山 現在オペラ歌手、パーソナルトレーナーとして15年以上のキャリアを持ち、幅広い知識、経験から年齢、分野を問わず担当させていただいています。 特に深い呼吸を取り入れたインナーマッスルトレーニングや、結果重視のストイックなトレーニングを得意としています。 自分だけでは頑張れないあと一押しをお手伝いさせて下さい！ 坂井 雪乃 Yukino Sakai シニアトレーナー 代官山 美脚に特化した女性らしいしなやかで引き締まったメリハリのあるボディ作りはメディアに取り上げられるなど定評があります！ 重力に負けないプリッと上がったハート型ヒップやスラリと引き締まった太もも！ あなた本来の美しさを引き出しメイクする、下半身に特化した美ボディメイクなら美脚トレーナーにお任せあれ★ 本の出版やコラムの連載なども手掛け食事面からも女性トレーナーだからこそ視える観点で全面バックアップ致します！ Facebook Instagram 島田 ひろみ Hiromi Shimada シニアトレーナー 代官山 運動音痴で猫背で根暗だった過去から、モデルインストラクター協会認定ウォーキングスタイリスト資格を取得。 運動が苦手な方、カラダが硬い方でも無理なく楽しんでいただけるストレッチやトレーニングメニューが得意です。 女性としてただ痩せるだけではなく普段の姿勢や歩き方まで「美しく魅せる」ことに関しては私にお任せください！ Instagram 山崎 友佳 Yuka Yamazaki シニアトレーナー 代官山/中目黒 わたしは女性の美容に特化して学んできました。ヘアスタイルやスキンケアも大切ですが、もっと根本的な美容というものを考えた事がトレーナーになったきっかけです。 初心者さんでも楽しめるストレッチ&トレーニングバリエーションを豊富にご用意しています。 柔軟性の向上によって、トレーニングがどれだけ効率よく快適に行えるかを多くの方に実感して頂けると思います。一生ものの運動習慣を身につけましょう！ 小山 華永 Hanae Koyama ベーシックトレーナー 大手町 私は学生の頃から運動が苦手でした。自分の限界に挑戦してみたいと思いフルマラソンに出場した時、体を動かすことの素晴らしさや大切さを知ることが出来ました。 ストレッチ+トレーニングを通して、お客様が明るい毎日を過ごせるよう精一杯お手伝いさせていただきます！ 狐塚 由香 Yuka Kitsunezuka ベーシックトレーナー 大手町 身体が硬くて生活に支障をきたす、トレーニングをしていきたいけれど何をしたらいいかわからない、そんなことはありませんか？身体の土台であるストレッチを行いましょう、 元リラクゼーションサロン勤務の私がじっくり身体を伸ばしていきます。一緒に身体を動かしていきましょう。 平山 優人 Yuto Hirayama シニアトレーナー 代官山 現役のサッカープレイヤーの経験を生かし、機能的な身体作りを担当させていただいてます。 アスリートの視点からその人にマッチした運動と機能的な身体作りをメインに効果を実感させる実力と自信があります! 特に体幹作りです!! 一人一人が運動を通して、より楽しい人生と自信を持って行ける様に幅広い視野から全力でサポート致します!! 米澤 凜 Rin Yonezawa シニアトレーナー 大手町 日本体育大学を卒業し今でも競技(剣道・自転車競技)を続けています。体が硬く正しい身体の使い方が出来ないと怪我や痛みが出たりします。 怪我や痛みが出る前に自身の体を変えて行きましょう。e-stretchで正しい身体の使い方ケアを一緒に行い、楽しんで通ってみませんか？ 笹隈 幹人 Mikito Sasakuma シニアトレーナー 大手町 私自身体つきがダラシなく笑われてきましたがトレーニングと出会い今ではコンテストにも出場しております。 体が変わるとポジティブな声を掛けられるが多くなり内面的な部分も変化します。ボディメイクには絶対の自信があります。 体が変わらない理由はあるはずです。その理由を明確にし一緒に体と心を変えていきましょう！ 井上 瑞穂 Mizuho Inoue シニアトレーナー 大手町/中目黒 わたしは理学療法士として総合病院に勤務しています。 現時点で身体の不調がある方はまず私にお任せください。医学的視点から根本的な解決へと導きます。 また多くのアスリートをサポートしている経験や、自身も全国レベルでスピードスケートをしていた経験から、身体を一から作り直し、効率の良い身体の使い方を伝授します！ ジェシー Jesse シニアトレーナー 代官山/中目黒 TBS 最強スポーツ男子頂上決戦出場 trickingとparkourというアクロバットスポーツを現役で7年間現役でやっています。 アスリートならではの視点か「動けるスタイリッシュなカラダ」づくりを提案します。 筋肉ムキムキではなくメリハリのあるスマートなボディラインでありながら 使える筋肉筋肉を育てます！運動嫌いな方でも楽しくエクササイズを提案できるのが私の強みです。 本多 志帆美 Shihomi Honda シニアトレーナー 大手町 「神経－筋機能」 や「関節機能」 を整えて全身の筋連動・連鎖および関節機能連鎖を最適な状態にすることでスポーツのパフォーマンスの向上させることが得意です。 ダイエットやボディメイクはもちろんのこと、ただ痩せるだけではなく、 日常生活の質の向上と、基礎代謝の向上にも大きく寄与する機能や姿勢改善にも自信があります。 エステティシャンの経験から、女性目線でお客様の気持ちを汲み取りつつ、結果重視で精一杯対応させていただきます！ 上野 祐輔 Yusuke Ueno シニアトレーナー 大手町/代官山 ストレッチとトレーニングの両方からアプローチすることにより姿勢の改善、リバウンドのしにくい｢キレイなカラダ｣に仕上げていきます！姿勢が改善することで｢肩こり｣｢腰痛｣といった日常生活におきる不定愁訴の改善にも繋がります。プロの提案するトレーニングの違いをぜひ実感してください！ 西村 治稀 Haruki Nishimura シニアトレーナー 代官山 パーソナルトレーナー、インストラクターとして活動しています。ファンクショナルトレーニングを通してのボディメイクが得意です！ 女性をメインとして指導を行ってきました。その経験を活かして、ストレッチやトレーニングを通して、シェイプアップやボディメイクに必要な事をご案内していきます！ 生活をより豊かにし、よりスタイリッシュなあなたに出会うお手伝いをさせて下さい 武田 敏希 Toshiki Takeda シニアトレーナー 所属なし ①カラダの歪みや癖の評価 ②改善プログラクの作成 ③毎月ごとの変化や効果の確認 ④その都度メニューのブラッシュアップ 上記の流れでストレッチとエクササイズを組み合わせたメニューを提案いたします。 またストレッチやトレーニングに大切なのは【習慣化】です。 大きな変化に脳が順応するのにおおよそ240日前後かかります。脳の特性を理解しながら ①ロジカルなメニューづくり ②習慣化 この２点に注力します。 あなた史上最高のボディは是非e-stretchにお任せください。 Instagram
