Profile

名前

石島　れみ

生年月日

1994年10月20日

強み

健康的にキレイに痩せたい方

ダイエットが不安な方

実績・経歴

資格

日本アスリートフード協会 アスリートフードマイスター3級

JDHA ダイエット検定2級  生活アドバイザー

JDHA ダイエット検定1級  プロッフェショナルアドバイザー

コメント

子供の頃から運動が苦手で、甘いものが大好きでしたのでぽっちゃりしていました。

高校時代も無理な食事制限でリバウンドを繰り返し、万年ダイエッターになっていました。

 

このままではいけないと思い、食事やトレーニングを学んでいくうちに

“運動の習慣化と正しい食生活”の重要性に気づくことができ、

万年ダイエッターを卒業することができました。

 

その経験からダイエットに対しての不安や悩みを持っている方のサポートができればと思いトレーナーになりました。

今では、健康的な生活を心がけることやトレーニングが大好きです。

 

運動が苦手な方や、リバウンドを繰り返してる人も大丈夫です(^^)

全力でサポートさせていただきますので、太らない理想のカラダ作りを一緒にしていきましょう！