ストレッチ専門店

【公式サイト】e-stretch 大手町

トップモデル泉理香氏が毎日欠かさず行うストレッチを紹介。○○ストレッチ

 

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こんにちは☆パーソナルトレーナーの武田敏希です。

 

 

今日は泉理香氏のストレッチを紹介☆

 

 

泉理香ちゃんとは

 

 

Ray専属モデル(表紙多数)

毎月23日発売

「Ray」
(主婦の友社)

「美人百花」6月号
(角川春樹事務所)

「steady.」
(宝島社)

「美的」
(小学館)

 

 

 

売れっ子モデルなんですが

 

 

そんな彼女が行うストレッチを少しだけ紹介。

 

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毎日欠かさずストレッチを行っているそうです。

 

 

 

 

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脚がむくみやすい人の原因は筋力や柔軟性

 

 

 

 

第二の心臓とよばれるふくらはぎ!!

 

 

 

ふくらはぎを徹底的に伸ばしてみました

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いやいや!私のふくらはぎではないです!!!

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別角度から!!

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これでもかってくらい!!

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ふくらはぎをのばしました!!!

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重力を利用して脚を上げさせ

 

 

 

 

下に水分が降りるような角度で

 

 

 

 

ふくらはぎ筋のストレッチ!!

 

 

 

 

完璧です!

 

 

 

もう一つ紹介!!

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カラダをひねってウエスト、腰をシゲキ!!!

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座位でもねじねじ!!

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里香ちゃんのキレイなウエストラインはこうして製造されています。

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ストレッチって本当に大切なんです!!

 

 

今日の紹介はこの2つですw

 

 

 

 

 

 

 

里香チャンいつもありがとう!!!!

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最後は得意のセルフィー(自撮り棒)で撮影ww

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ストレッチ専門店

武田敏希

 

 

 

 

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ブログ 芸能人、著名人来店

e-stretch大手町店の遺伝子検査&雑誌掲載情報

 

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こんにちは!ストレッチ専門店e-stretchの武田です。

 

 

 

 

今日発売の美人百花1月号のp165

 

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有名人、モデル、業界人、読モの通う

 

 

 

2014年MYベストヒット大賞で

 

 

 

ストレッチ専門店e-stretch大手町店

 

 

 

泉理香ちゃんのベストヒットページに掲載いただきました。

 

 

 

 

泉里香ちゃんとはRay専属モデルで

 

 

 

 

今年は表紙2回も!!

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ダウンロード

 

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すごいです!!

 

 

 

今月号美人百花1月号の中身チラ見せw

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トレーニングやストレッチ専門店なので

 

 

 

ストレッチやトレーニングでカラダを変えて行くお店ですが

 

 

 

 

ストレッチ専門店にしかできない(e-stretchオリジナルの)

 

 

 

ダイエットプログラムでは

 

 

 

食事管理に遺伝子検査を導入していて

 

 

 

何を食べたら太るのかが分かります。

 

 

 

最先端のダイエットは、

 

 

 

ただやみくもに食事制限するのではなく

 

 

 

原因をしっかり認知するのが大切なんですよ☆

 

 

 

それにストレッチで姿勢を正しながら

 

 

 

代謝、血行を良くして

 

 

 

トレーニングで筋力をつけて安定させる。

 

 

 

実は最高の組み合わせなんです!!!!

 

 

ダイエットはこちら

http://tds.e-stretch.jp/

 

 

 

ストレッチ専門店初の試みです。

 

 

 

※遺伝子検査単体でも検査できます。

 

 

 

 

 

泉里香ちゃんいつもありがとう☆

ブログ

http://star-studio.jp/rikaizumi/index.php?ID=156

 

 

 

ストレッチ専門店e-stretch

武田敏希

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ブログ 芸能人、著名人来店

フリーアナウンサー長崎真友子ちゃん×e-stretch大手町

 

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みなさんこんばんは☆

 

 

 

 

イーストレッチ大手町のとっしーです。

 

 

 

 

最近通ってくれている、イーストレッチガール!!

 

 

 

 

※ちなみにイーストレッチガールとは…

 

 

 

 

芸能、モデルをしている、雑誌、テレビなどで活躍中の方を紹介していますw

 

 

 

 

 

今日のイーストレッチガールは

 

 

 

元女子アナ→現在は女優、タレント、フリーアナウンサーとして活躍している

 

 

 

 

長崎真友子ちゃんです!!

 

 

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主に朝早起きするとテレビで会えます!w

 

 

 

 

CAREER ~経歴~

2007.9~2007.12 weathernews お天気キャスター

2008.4~2011.3 KBC九州朝日放送アナウンサー

  • KBCテレビ 『アサデス。KBC』 スポーツコーナー担当
  • KBCテレビ 『サワダデス』 パーソナリティー
  • KBCテレビ 『アサデス。九州・山口』 リポーター、お天気・チョイコレ担当(水・木)
  • KBCテレビ 『気ままにLB』 特集コーナー、中継リポーター
  • KBCラジオ 『武内裕之 That's On Time』 アシスタント

2011.4~ フリーとして活動

  • 映画
    2011年 『僕たちのアフタースクール』
    2012年 『つばめの剣』
    『東京美人』主演
  • ドラマ
    TBS月曜ゴールデン『女医早乙女美砂「ガラスの階段」』伊藤恵役
    TBS『華和家の四姉妹』 第1話・第4話・第10話 中島真由役
    WOWOW『平成猿蟹合戦図』
    TBS『ホワイトラボ』第四話
  • 舞台
    秦建日子プロデュース『地図~朝焼けに君を連れて~』 紺野みどり役
    ミュージカル『魔法のオルゴール』ルル役
    ウォーキングスタッフプロデュース 『PROOF〜証明〜』クレア役
  • PV
    『手をつなごう~マツケン×仮面ライダーサンバ~』
    一穂『青い果実』
  • リポータ―
    TBS『はなまるマーケット』特まるコーナー
    BS-TBS『おはよう健康体操』
    チバテレビ『茂原七夕祭り』、『勝浦大漁まつり2011』、
    CX『スーパーニュース』
    TNC『土曜ニュースファイルCUBE』、
    CSスカパー『Act on TV』
  • バラエティ
    TBS 『有田とやらしい人々』
    EX『おもしろニュースグランプリ』
    TBS『オールスター感謝祭』
    EX『ロンドンハーツ』
    CX『恋愛総選挙』
  • ナレーション
    TBS『華和家の四姉妹ナビ』、2011年9月公開映画『君の好きなうた』予告編、
    DVD『弘道お兄さんの鉄棒ぐるりん』、『ラフォルジュルネ鳥栖2012』CM

すごい経歴!!!

 

 

 

 

イーストレッチガールの共通点は、外見も内面も美しく、

 

 

 

 

自分に厳しく、いつも一生懸命で 真剣に取り組んでいます。

 

 

 

 

 

たくさんの人に見られるお仕事なのでボディメンテナンスはとても大切なんですね。

 

 

 

 

 

今日もがっつり、ストレッチとトレーニング☆

 

 

 

 

真友子ちゃんに癒されたイーストレッチスタッフでした☆

 

 

 

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真友子ちゃん今日もありがとう☆

 

 

来週も頑張ろうね。

 

 

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あ、ユニフォーム冬用になりましたw

 

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ブログ 芸能人、著名人来店

TOPモデルが好きな物

 

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泉理香ちゃんはこれが好きみたいです☆☆

 

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e-stretch大手町

 

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エクササイズ 芸能人、著名人来店

泉里香ちゃん×e-stretch

 

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こんにちは☆イーストレッチの武田敏希です。  

 

 

 

 

 

今日のe-stretchガールは  

 

 

 

 

 

泉里香ちゃん☆☆            

 

 

 

 

スッピンです♥w          

 

 

 

 

忙しい時はなかなか来れないので今日は

 

 

 

 

 

90分本気トレーニング!!            

 

 

 

 

里香ちゃんは本当がんばり屋さんでいつも一生懸命!!!        

 

 

 

 

そしてとっても性格よくて私、本気ファンですw      

 

 

 

 

雨の中ありがとう☆      

 

 

 

 

武田      

 

 

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芸能人、著名人来店

今日のe-stretchガール

 

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こんにちは☆

 

 

 

パーソナルトレーナーの武田敏希です。

 

 

 

本日のゲスト

 

 

 

すごくかわいいです!

 

 

 

人気モデルの志田まあこちゃん!

 

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最近通ってくれてます。

 

 

 

 

 

運動神経がとてもいいですよ!

 

 

 

 

 

 

 

 

モデルさんのためのボディメイクトレーニングをやりました!

 

 

 

 

 

本当にがんばり屋さんでメンタルとても強いです!!

 

 

 

まあこちゃん今日もお疲れさまでした☆

 

 

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話は変わりますが

 

 

 

STRETCHnabiさんhttp://www.stretchnavi.com/area/chiyoda/e-stretch/

 

 

 

に優良掲載点に選んで頂けました。

 

 

 

STRETCHnabiさんはストレッチ専門店に特化したサイトです。

 

 

 

私どもの

 

 

 

e-stretch大手町店は

 

 

 

ストレッチ専門店の進化系で

 

 

 

前職売り上げトップレベルのパーソナルトレーナーがたくさんいます。

 

 

 

 

そして全員さわやかイケメントレーナーです!【私を除く】

 

 

 

その人の姿勢に合わせたメニューを提案!!

 

 

 

もも前はストレッチで柔らかくしたほうがいいとか、

 

 

お尻はトレーニングした方がいいとか

 

 

 

人によって提案は様々☆

 

 

 

 

そこが他のストレッチ屋さんと違う所です!

 

 

 

 

STRETCHnabiさんありがとうございました。これからも頑張ります。

 

 

 

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e-stretch大手町店

 

 

 

 

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芸能人、著名人来店

イケメン俳優×腹筋バキバキ部

 

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こんにちは☆トレーナーの武田です。

 

 
今日は腹筋を割るためだけに発足しました…

 

 

 

名付けて【腹筋ばきばき部】w

 

 

 

 

 

前回のブログにも登場したイケメン俳優のこのお方!!

 

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南圭介君と発足しました(^O^)/

 

 

イメージ画像w!
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これを目指していきます!w

 

 

 

 

w

 

 

 

 

早速その中から少しだけご紹介(^O^)/

 

 

 

シットアップと思いきや…
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7キロの負荷w

 

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不安定なバランスボードの上で…

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keep!!!

 

 

お腹の横もバキバキにサイドベント!

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やり方があるんですお腹には!!(^O^)/

 

 

 

部員求!!

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南圭介君のブログでも紹介してくれてます(^O^)/こちらから

estretchのブログ
こちら

 

 

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ブログ 芸能人、著名人来店

大人気ブロガーの桃ちゃんクロちゃん来店

 

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こんにちは!

トレーナーの武田敏希です!

 

 

今日は、昔あいのりに出演していて今は大人気ブロガーの桃ちゃんとクロちゃんが来てくれました(^O^)/

 

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桃ちゃんはパートナーストレッチを受けてくれました!

 

 

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桃ちゃんカラダの柔軟性は抜群でした!!

桃ちゃんのブログこちら

クロちゃんは大友トレーナーによるパーソナルトレーニング(^O^)/

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ガッツリトレーニングしていましたよ☆

クロちゃんのブログこちら

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二人共今日はありがとうございました(^O^)/

 

 

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e-stretchのHP

 

 

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ストレッチ 芸能人、著名人来店

泉里香ちゃん×日本代表×e-stretch大手町

 

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泉里香選手!ザッケローニから名前は呼ばれませんでした。

 

 

泉里香ちゃん(Ray専属モデル、現在仮面ライダー出演)

 

 

 

e-stretchからワールドカップメンバーが出なかったのは残念です{(-_-)}ww

 

 

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サイドベント→腹斜筋のトレーニング

 

 

ユニフォームとっても素敵です(^O^)/

 

 

頑張れサッカー日本代表!!

 

 

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iPhoneからの投稿

 

 

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ダイエット 芸能人、著名人来店

エクササイズご紹介【with岩崎静羅 ちゃん】

 

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皆様こんにちは☆武田です!!

 

 

e-stretch大手町はストレッチ専門店ですが!!!

 

 

施術スタッフがパーソナルトレーナーの資格を保持しているのでパートナーストレッチとパーソナルトレーニングの両方を受けることができるのです!

 

 

 

そこがe-stretch大手町の強みなんです!

 

 

他のストレッチ屋さんにはないです!!!

 

 

この組み合わせが本当に重要!!

 

 

ストレッチで可動域(身体の動く幅)をしっかり広げます。

 

 

その人の姿勢、骨盤の向きに合わせてオーダーメイドのストレッチをします!

 

 

ストレッチでバランスのとれた状態でトレーニングするからこそ最大限の効果が期待できるのです!!

 

 

e-stretchでできるエクササイズのご紹介☆

 

 

 

【TRXワンレッグSW】

 

岩崎せいらちゃんが実践!!
(出演雑誌AneCan、美的、Stedy、など)

 

 

ブログはこちら

 

効果→
ヒップアップ、
下肢のむくみ予防、改善、
コア【体幹】の強化

半球の上でバランスをとります!(これが難しい!)

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そこから股関節を曲げて、ヒップ、コア、太ももに効かせます!

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これを10回繰り返します。

簡単なようで難しい!!

 

 

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プロ選手が実践してるようなトレーニングも受けられます!(^O^)/

 

東京オリンピック目指しませんか??WW

 

 

e-stretchHPはこちら

 

 

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ダイエット 芸能人、著名人来店