ストレッチ専門店

【公式サイト】e-stretch 大手町

超イケメン俳優来店!!

 

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こんにちは☆e-stretchの武田敏希です。

 

 

 

 

今日は超イケメン俳優がトレーニングとストレッチを受けに来てくれました!!

 

 

 

テレビだけでも出演経歴がこんなに!!!

 

すごい!!!!

誰だかわかりますか?

 

 

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テレビドラマ

 

金曜エンタティメント シングル・ファザー~新聞記者・新庄圭吾の事件ファイル~(2004年10月、フジテレビ) - 和田雄一郎 役
理想の生活(2005年10月 - 11月、NHK) - 大倉 役
月曜ミステリー劇場 外科医零子4~ハートの240秒~(2006年2月、TBS) - 松戸淳 役
しにがみのバラッド。 第1話(2007年1月、テレビ東京) - 上木真之介 役
夏雲あがれ(2007年6月 - 7月、NHK) - 篤之介君 役
炎神戦隊ゴーオンジャー 第6話「乙女ノココロ」(2008年3月、テレビ朝日) - 小川征爾 役
課長島耕作2-香港の誘惑-(2008年10月、日本テレビ) - 星康夫 役
シバトラ~童顔刑事・柴田竹虎~ 第11話(2008年9月、フジテレビ)
サラリーマン金太郎(2008年10月 - 12月、テレビ朝日) - 椎名撤平 役
サラリーマン金太郎2(2010年1月 - 3月)
メイちゃんの執事(2009年1月 - 3月、フジテレビ) - 築地 役
ブザー・ビート~崖っぷちのヒーロー~ 第2話(2009年7月、フジテレビ) - 高岡智志 役
大仏開眼(2010年4月、NHK) - 藤原巨勢麻呂 役
絶対零度~未解決事件特命捜査~(2010年4月 - 6月、フジテレビ) - 秋山透 役
土曜ワイド劇場 広域警察(2010年5月、テレビ朝日) - 城田和也 役
広域警察2(2011年5月) - 水沢夏彦 役
広域警察3(2012年11月)
広域警察4(2013年10月)
いぬのおまわりさん(2010年7月4日、MBS/TBS) - 大久保太一 役
警視庁継続捜査班(2010年7月 - 9月、テレビ朝日系) - 友枝達也 役
美しい隣人(2011年1月 - 3月、関西テレビ/フジテレビ) - 松井理生 役
アスコーマーチ~明日香工業高校物語~(2011年4月 - 6月、テレビ朝日) - 輪島豪 役
陽はまた昇る(2011年7月 - 9月、テレビ朝日) - 関根尚充 役
愛・命 ~新宿歌舞伎町駆け込み寺~(2011年12月17日、テレビ朝日) - 山中純一 役
聖なる怪物たち(2012年1月 - 3月、テレビ朝日) - 竹内悠 役
クローバー 第3話(2012年4月27日、テレビ東京) - 菊池 役
土曜ワイド劇場 事件15 復讐殺人法廷(2012年5月12日、テレビ朝日) ‐ 遠藤祐介 役
ハイスクール歌劇団☆男組(2012年10月6日、CBC) - 飯田淳 役
匿名探偵 最終話(2012年12月7日、テレビ朝日) - 小森恵一 役
夜行観覧車(2013年1月 - 3月、TBS) - 藤川亙 役
白衣のなみだ 第二部「慈命」(2013年4月 - 5月、東海テレビ/フジテレビ) - 富沢貴之 役
BADBOYS J(2013年6月、日本テレビ)佐々木俊明 役
二十四の瞳(2013年8月4日、テレビ朝日) - 相沢仁太 役
水曜ミステリー9 看護師・戸田鮎子の推理カルテ2(2013年10月30日、テレビ東京) - 橋口刑事 役
ノーコン・キッド ~ぼくらのゲーム史~ 第5話(2013年11月1日、テレビ東京) - 裕介 役
映画[編集]
少年と星と自転車(2004年) - 山田ミツル 役
トリコン!!! triple complex(2008年) - キング 役
トリコン!!!リターンズ triple complex(2008年)
ガチバン(2008年) - 沢村亮 役
SPACE BATTLESHIP ヤマト(2010年) - 杉山 役

 

 

 

誰かと言うと……

 

 

 

南圭介君!!

 

 

 

 

圭ちゃんは本当長い付き合いでとってもいいやつ☆

 

イケメン!!性格いい!!スポーツ万能!!頭いい!!

 

 

 

 

くやしいです!!!w

 

 

 

 

さらにお腹をバキバキにしようとしてますw

 

 

ストレッチで骨盤周りの筋肉をほぐしバランスを整えます。

 

 

 

キレイなお腹のラインを出すための下準備(^O^)/

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そこから腹圧を上げるトレーニング(^O^)/

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こんな流れで楽しくストレッチ&トレーニングしました!

けいちゃん来てくれてありがとう(^O^)/

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南圭介のブログこちら
e-stretch大手町のHPこちら

 

 

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ブログ

e-stretch企画【第二回皇居ランニング】ビギナー向け

 

 

 

 

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前回の皇居ランがとても好評だったので第2回を開催します。

 

 

今回のセミナ内容

 

 

【キレイな姿勢で楽に走れる体幹トレーニングを体感しよう】

●体幹って聞いた事あるけど何?
●キレイな姿勢はどう作るの?
●トレーニングで楽に走れるカラダになれるの?
●どうせなら格好良く走りたいけどプロに教えてほしい!

 

 

これらの疑問をスッキリさせましょう!

 

 

よく雑誌や本でも「体幹」という言葉を目にしますが、そもそも「体幹」とは何なのでしょうか?

 

そして、ランニングにはどう関係するのでしょうか?

 

 

正しく「体幹」をトレーニングする事で、キレイな姿勢で走る事ができ、くびれシェイプやヒップアップを期待できると共に、楽に走ることができます。

 

 

今回は「体幹」という言葉を紐解き、リアルな体幹トレーニングを体感してみましょう。

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講師      神田光浩【カラダ再生トレーナー】

施設提供、帯同 武田敏希

対象者 初心者【5㌔走れる自信が無い人】
■内容

室内セミナー(30分分程度)

皇居ランニング・実走(60分以内)※歩いてもOK
セミナーの内容を実践・実感してみましょう

■開催日時  2014年6月1日(日曜日)
AM10:30~12:10分【100分】

■開催場所  e-stretch大手町http://e-stretch.jp/

<最寄駅>
東西線→竹橋駅
1b出口手前のパレスサイドビルディングに入りエスカレーターを上がります。
右に曲がりそのまま直進してビルから出ます。

 

ビルを出て左に曲がり直進します。
橋を渡ると一橋河岸交差点があるので右に曲がって下さい。
そのまま進んで行くと「一橋歯科」クリニックの看板が見えます。

そのビルの3階です。

 

東京メトロ半蔵門線、都営新宿線、都営三田線→神保町駅
A9出口を出てまっすぐ進みます。
(白山通りを皇居方面です。右手に共立女子学園が見えます)歩いて行くと青と白の大きな看板で「Toyo tires」の看板が見えます。
そこを左に曲がり、そのまま進んで行くと「一橋歯科」クリニックの看板が見えます。
そのビルの3階です。

 

■参加費用  2500円税込
お友達三名以上でのご参加で2000円【税込】

 

■参加者定員 10名

 

■お申し込み方法
facebookユーザーはfacebookで参加をクリック

または直接お電話03-5577-4872【e-stretch大手町】
※お名前・性別・ご年齢・お電話番号、参加者人数
(複数人数でお申込みの場合上記の内容を人数)をお伝えください

 

■キャンセル
定員がございますので必ずご連絡ください。

 

■持ち物
飲料水・ランニングできる服装・ランニングできるシューズ・タオル

 

■ご注意
心臓に疾患のある方、脳疾患、既往症、ランニングに好ましくない健康状態の方のご入場はお断りさせていただきます。

シャワー温浴施設はありませんのでご了承ください。

※雨天中止です。

以上、皆様のご来場お待ちしております。

 

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e-stretch大手町HP

 

 

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ブログ 皇居ランニング

AneCanせいらちゃん来店

 

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こんにちは!パーソナルトレーナーの武田敏希です(≧∇≦)

 

 

 

今日はAneCanのモデルユニットのせいらちゃんがトレーニングを受けに来てくれました!!

 

 

出演雑誌
(AneCan、美的、Steady、ananなど)

 

 

体幹と腹筋のトレーニングを実施!

 

 

安定感抜群!!

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バランスボールなどで引き締めプログラムを受けてもらいました(≧∇≦)

 

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もう腹筋が筋肉痛と言ってますw

 

 

楽しくトレーニングできました(^з^)-☆

 

 

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せいらちゃんありがとう!

 

 

せいらちゃんのブログ
【e-stretchさんへ☆!】

 

イーストレッチのHP
こちら

iPhoneからの投稿

 

 

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ブログ 芸能人、著名人来店

皇居ランニングイベント

 

今日はイーストレッチプレゼンツ
【ビギナーズランニング】を開催しました(≧∇≦)

天気は快晴!

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絶好のランニング日和です!!

今日はadidasランベースでも講師をしていた神田トレーナーにビギナーに必要なランニングを始める上で3っの注意点をセミナーで説明!それを気をつけながら皆さんに走ってもらいました(≧∇≦)

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もちろんウエアーはアディダスw

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皆さん真剣な表情(≧∇≦)

前日緊張して眠れなかったというお客様もいらっしゃいましたがw

30分のセミナー後は皇居のスタート地点にGO!!(皇居はイーストレッチから徒歩2分)

まずは専門のトレーナーがストレッチを伝授!!

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そして皇居1周スタート(≧∇≦)

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なんとかみなさん無事完走できました(≧∇≦)

5kmは長いようであっと言う間でしたね(≧∇≦)

最後に記念撮影パシャリ(≧∇≦)

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走った後の達成感は何事にも代えがたいですね(≧∇≦)みなさん最高の笑顔でした!

次回は六月に開催します(≧∇≦)

今回参加できなかった人は次回是非一緒に走りましょう(≧∇≦)

みなさん今日はお疲れ様でした(≧∇≦)

 

ブログ 皇居ランニング

イーストレッチ大手町のイケメントレーナー

 

 

 

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こんにちは(≧∇≦)

 

 

 

今日はe-stretch大手町屈指のイケメントレーナーを紹介します!!

 

 

 

某フィットネスクラブで20歳前半にしてマネージャークラスに昇進

 

 

 

 

当日、彼のスタジオレッスンはいつも満員!追っかけも多数w

 

 

 

雑誌などに取り上げられたこともあり!

 

 

 

 

正確な知識と技術でお客様をしっかりサポート!

 

 

 

 

 

 

肉体美!鍛えられた筋肉!

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バランス感覚も抜群

 

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トレーニング熱心

 

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その正体は…

大友トレーナーです(≧∇≦)

 

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爽やかにビシバシ鍛えてくれます(≧∇≦)

結果を出すトレーナー!!大友崇之!!!

 

 

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e-stretch大手町店スポーツイベント企画【皇居ラン】

 

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e-stretch大手町店スポーツイベント企画のお知らせ!!!

 

 

完全ビギナー向け!!

 

 

 

【キレイで正しいランニングフォームの作り方講座!!】

●走ると足が太くなる
●走っても脂肪が落ちない
●ダイエットでランニングを始めようかな・・・
●走りたいけど膝とか痛めそうだな・・・

 

これらはすべて正しい走り方ではないからです。

 

正しい走り方を身につければ、全身のキレイなシェイプアップも期待できます。

 

 

そんな間違ったフォームを改善させて、キレイでスマートな走り方を身につけましょう!!

 

 

プロのトレーナーが正しい走り方をアドバイスします!!

皆様のお悩みを一気に解決し、楽しいランニングライフをスタートしましょう!!

 

 

 

講師      神田光浩【カラダ再生トレーナー】

 

施設提供    武田敏希

 

対象者 初心者【5㌔走れる自信が無い人】

 

■内容

 

室内セミナー(30分~40分程度)

 

皇居ランニング・実走(60分以内)※歩いてもOK

 

セミナーの内容を実践・実感してみましょう

 

■開催日時  2014年4月27日(日曜日)AM10:30~12:10分【100分】

■開催場所  e-stretch大手町

 

 

<最寄駅>
東西線→竹橋駅

 

1b出口手前のパレスサイドビルディングに入りエスカレーターを上がります。

 

右に曲がりそのまま直進してビルから出ます。

 

ビルを出て左に曲がり直進します。

 

橋を渡ると一橋河岸交差点があるので右に曲がって下さい。

 

そのまま進んで行くと「一橋歯科」クリニックの看板が見えます。

 

そのビルの3階です。

 

東京メトロ半蔵門線、都営新宿線、都営三田線→神保町駅

 

A9出口を出てまっすぐ進みます。

(白山通りを皇居方面です。右手に共立女子学園が見えます)歩いて行くと青と白の大きな看板で「Toyo tires」の看板が見えます。

 

そこを左に曲がり、そのまま進んで行くと「一橋歯科」クリニックの看板が見えます。

 

そのビルの3階です。

 

 

■参加費用  2500円
お友達三名以上でのご参加で2000円【税込】

 

■参加者定員 20名

 

■お申し込み方法
facebookユーザーはfacebookで参加をクリック

または直接お電話03-5577-4872【e-stretch大手町】
※お名前・性別・ご年齢・お電話番号、参加者人数
(複数人数でお申込みの場合上記の内容を人数)をお伝えください

 

■キャンセル
定員がございますので必ずご連絡ください。

 

■持ち物
飲料水・ランニングできる服装・ランニングできるシューズ・タオル

 

■ご注意
心臓に疾患のある方、脳疾患、既往症、ランニングに好 ましくない健康状態の方のご入場はお断りさせていただ きます。シャワー温浴施設はありませんのでご了承くだ さい。雨天中止です。

以上 皆様のご来場お待ちしております。

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ブログ 皇居ランニング

研修中!

 

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e-stretch大手町店では

ブラッシュアップ研修を定期的に行っています!
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みんなとても真剣です!
常に進化し続ける
e-stretch大手町店に
みなさんご期待ください☆

 

 

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お待ちしております!
スタッフ 武田

 

 

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ブログ

Welcome to e-stretch

 

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2014年3月1日

イーストレッチ大手町店オープン致しました。
皆さまのご来店心よりお待ちしております。

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