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第三回皇居ランニング【ナイトラン】

 

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皇居ランイベント発のナイトラン!!

 

 

 

皇居ランニング大好評です!!ランニングを始めるならe-stretch大手町で!!完全サポート致します。

 

日曜日の夜!サザエさんをみるのではなくて皇居を走りましょう!!

 

 

 

今回のセミナ内容
【筋肉の緊張は脳からとる!!その方法】

 

 

筋肉はおおよそ脳からの命令で動いています。

 

 

脳と筋肉のプロセスを分かりやすく理解して、アプローチ!その場で違いを実感!!

 

チェック、改善で最高に走りやすい身体に!!

 

 

あなた史上最高のパフォーマンスを!!

 

講師      武田敏希

対象者 初心者【5㌔走れる自信が無い人】
■内容

室内セミナー(30分分程度)

皇居ランニング・実走(60分以内)※歩いてもOK
セミナーの内容を実践・実感してみましょう

 

 

■開催日時  2014年7月27日(日曜日)
PM18時30分~20時00分【90分】

 

 

■開催場所  e-stretch大手町http://e-stretch.jp/

<最寄駅>
東西線→竹橋駅
1b出口手前のパレスサイドビルディングに入りエスカレーターを上がります。
右に曲がりそのまま直進してビルから出ます。
ビルを出て左に曲がり直進します。
橋を渡ると一橋河岸交差点があるので右に曲がって下さい。
そのまま進んで行くと「一橋歯科」クリニックの看板が見えます。
そのビルの3階です。

東京メトロ半蔵門線、都営新宿線、都営三田線→神保町駅
A9出口を出てまっすぐ進みます。
(白山通りを皇居方面です。右手に共立女子学園が見えます)歩いて行くと青と白の大きな看板で「Toyo tires」の看板が見えます。
そこを左に曲がり、そのまま進んで行くと「一橋歯科」クリニックの看板が見えます。
そのビルの3階です。

 

 

 

■参加費用  2500円税込

お友達三名以上でのご参加で2000円【税込】

 

 

■参加者定員 10名

 

 

■お申し込み方法
facebookユーザーはfacebookで参加をクリック

または直接お電話03-5577-4872【e-stretch大手町】
※お名前・性別・ご年齢・お電話番号、参加者人数
(複数人数でお申込みの場合上記の内容を人数)をお伝えください

 

 

■キャンセル
定員がございますので必ずご連絡ください。

 

■持ち物
飲料水・ランニングできる服装・ランニングできるシューズ・タオル

 

 

■ご注意

心臓に疾患のある方、脳疾患、既往症、ランニングに好 ましくない健康状態の方のご入場はお断りさせていただ きます。シャワー温浴施設はありませんのでご了承くだ さい。

※雨天中止です。

以上 皆様のご来場お待ちしております。

 

 

 

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