ストレッチ専門店

【公式サイト】e-stretch 大手町

大工 佳子/yoshiko daiku

■自己紹介

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中学高校時代は剣道部に所属。留学先のスペインでも剣道しました。体を動かすことや人に伝えることが好きで、高1の時に最初のヨガクラスを開講。大学時代は昼間新聞社で働いていました。当時、バリバリ働く記者の方々が、突然メンタルや身体の不調でキャリアを中断する姿を目の当たりにし、改めて健康の大切さを実感。身体に対する勉強を深めることを決意しました。「なんとなく身体がダルい」状態では運動はもちろん、お仕事や日常生活のパフォーマンスも下がります。カラダひとつで人生は変わります。あなたが「健康で幸せに生きていく」ためにしっかりとサポートさせていただきます!

■経歴

運動指導歴10年。フィットネスクラブやヨガスタジオ、市民大学などにてインストラクターやマンツーマンで指導するパーソナルトレーナー、セミナー講師として活動。不定愁訴に悩むビジネスパーソンやアスリートのフィジカル・コンディションニングをサポートしてきた。傷害予防とスポーツパフォーマンス向上を目的とした、安全で効果的なトレーニングプログラムを計画・実行する知識と技能を有する人材を認定する国際的な資格を持つ。自らもアスリートであり続けたいという想いから2013年にはリーボックジャパンチームの一員としてクロスフィットのアジア大会にも出場。プライベートでは2児の母でもある。「誰もが健康で幸せに生きていく世の中」を作るため、母になっても奮闘中。

■実績

・ヨガインストラクター
・ティップネス丸の内スタイル初の女性パーソナルトレーナーとして売上上位を4年間キープ
・丸の内朝大学心体学部講師を10期にわたり務める
・リフレッシュトレーナーとして企業向けセミナー、出張レッスン
・中学校の部活、体育の先生向けのセミナー講師
・航空自衛隊熊谷基地にて運動指導(TRXなど)
・リーボックジャパンチームの一員としてクロスフィットのアジア大会に出場
・軽井沢星野リゾート温泉トンボの湯にてラン&ウォーキング講師

■資格

・全米認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト (NSCA-CSCS)
・クロスフィット認定レベル1トレーナー
・TRX(R)グループサスペンショントレーナー、サスペンショントレーナー、リップトレーニング指導者認定コース(GSTC, STC, RTC)修了
・SAQレベル1トレーナー
・クオリティライフサービス認定 食コンディショニングトレーナー
・東京ヨガカレッジ認定ヨガインストラクター
・NESTA認定ゴルフコンディショニングスペシャリスト
・日本コアコンディショニング協会認定ストレッチポールベーシックインストラクター
・上級救命講習修了
・剣道弐段

■過去出演雑誌

・美的